Jest kilka sytuacji w życiu, które pozostawiają trwały ślad w psychice. Śmierć, rozstania, narodziny dziecka – oto chyba najbardziej znane sytuacje z tego typu kategorii. Jedne z wymienionych są jednakowoż radosne (ślub czy narodziny dziecka), kolejne natomiast wstrząsające (zgon, rozłąka), jednakowoż pierwsze, jak i drugie mają związek z wielkim stresem i zaniepokojeniem. Na tej liście powinny być także inne, mniej wywołujące stres zdarzenia, jakie jednakowoż też dezorganizują nasze życie do góry nogami. Jedną z takich sytuacji jest przeprowadzka.